Mé úspěchy
Na tohle jsem pyšná !
Každý pokrok, ať už malý nebo velký, je důvodem k hrdosti – a právě na tyto momenty jsem nejvíce pyšná.
Společně s mými klienty jsme zvládli:
- redukovat hmotnost o 10, 15 i více kilogramů zdravým a udržitelným způsobem,
- překonat strach z posilovny a najít radost z pravidelného pohybu,
- zlepšit fyzickou kondici natolik, že zvládnou výšlap, který byl dříve nemyslitelný,
- vybudovat zdravé návyky a změnit životní styl, který přináší energii a sebevědomí.
Každý příběh je jiný – ale všechny mají společné to, že za nimi stojí odhodlání, důvěra a společná práce. A přesně to mě na této práci tolik baví.
Petr
Jsem tak pyšná na bojovníka Petra Číže, který ke mě začal chodit v září 2024.
Za půl roku a 2 měsíce se mu podařilo shodit 12 kg!!
Přitom mu svalová hmota šla ještě nahoru, takže všechno šlo jenom z tuku.
Celkový tělesný tuk snížil o 10%.
Viscerální tuk o 5 pozic.
Metabolický věk šel dolů o 22 let!
Děkuju za důvěru!
Kristýnka
Jsem neskutečně pyšná na moji bojovnici Kristýnku, která se pustila do cvičení s velkým odhodláním.
Za necelých 5 měsíců se jí podařilo shodit 11,8 kg! 🔥
Z toho šlo jen 1,4 kg ze svalů, takže všechno ostatní bylo čistě z tuku – a to je ten nejlepší výsledek.
📉 Vnitřní tuk klesl z hodnoty 8 na 5,5
📉 Celkový tělesný tuk z 46,1 % na 39,8 %
Obrovská změna, která je zaslouženou odměnou za pravidelnou práci a disciplínu. ❤️
Kristýnko, moc děkuju za důvěru a těším se na další pokroky! 🙌
